VerbergToon Header

Welkom!

Je lichaam. Een kostbaar bezit. Beweeg het goed. Voel je goed!

Persoonlijk

Passie voor Pilates biedt trainingen aan in kleine groepen van maximaal 10 personen. Hierdoor is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht. Het uitgangspunt is veilig en effectief trainen in een persoonlijke en ontspannen sfeer. 

Steeds meer (fysio)therapeuten adviseren Pilates aan patiënten met diverse houdings- en rugklachten. Met de oefeningen versterk je de dieper gelegen spieren en kun je werken aan het corrigeren van aangeleerde bewegingspatronen. Pilates is daarmee een prima aanvulling op therapeutische behandelingen.

Yoga lessen 

Naast Pilates wordt er ook Yoga aangeboden. Kijk voor meer informatie onder 'Body & Mind'. 

Pilates maakt je sterk

Pilates is een uitstekende manier om je lichaam in evenwicht te brengen en je spieren krachtig en soepel te maken. Je werkt aan een sterkere kern, waardoor je een plattere buik krijgt en een betere lichaamshouding ontwikkelt.

Pilates kan rugklachten verminderen en voorkomen en het is een fantastische basistraining voor sporters! Veel golfers, hardlopers en dansers gebruiken Pilates als onderdeel van hun training.